降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
银保监会：地方中小银行严禁吸收异地大额个人存款******银保监会：地方中小银行严禁吸收异地大额个人存款 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 盈彩网投资平台网投F根服务器浙江镜像节点近日上线 2024-09-15 盈彩网投资平台客户端下载 搜狐2019年度最受喜爱童书评选 投票抽大奖 2024-09-20 盈彩网投资平台攻略海南现假疫苗！谁中招？谁干的？咋只罚八千？ 2024-08-29 盈彩网投资平台骗局抖骚型男音乐节撩妹指南 2024-09-28 盈彩网投资平台登录 农村近2500万套住房空置，东部空置率最高 2024-12-18 盈彩网投资平台投注火箭数月前向联盟申诉 勇士从重大比赛中判罚获益 2024-05-25 盈彩网投资平台手机版 对赌的代价：冯小刚和郑恺需补偿华谊兄弟近8800万 2024-05-20 盈彩网投资平台必赚方案 姜子牙与姜尚是不是同一个人？ 2024-03-06 盈彩网投资平台规则他是全国唯一手语律师 曾获CCTV2018年度法治人物 2024-05-05 盈彩网投资平台注册 印度唯一航母入港时失火 一名救火军官遇难 2024-11-19 盈彩网投资平台手机版APP秦岭别墅拆除后支脉骊山又被曝现别墅群 官方回应 2024-01-22 盈彩网投资平台软件科尔批技犯累积禁赛制度盼改革：季后赛走更远反不利 2024-09-15 盈彩网投资平台漏洞宋江加入黑社会的三步棋 2024-12-07 盈彩网投资平台登录 海军航空兵最强轰6K 攻击范围覆盖美军基地 2024-11-14 盈彩网投资平台邀请码1713家公司营收净利双增长 2018年A股十大成长王现身 2024-12-12 盈彩网投资平台官方 055舷号大有讲究！从17吨黄金天价买入到38... 2024-12-08 盈彩网投资平台领了结婚证是对爱情的保障吗？ 2024-11-16 盈彩网投资平台官网平台车停半年会发生这么大变化! 2024-02-22 盈彩网投资平台app9000元宠物鸡被偷走 找到时已拔光毛准备下锅 2024-08-06 盈彩网投资平台下载粤媒：华南虎掐住对手“七寸”新疆仅有一名控卫 2024-06-30 盈彩网投资平台走势图 宠物摄影师为流浪狗拍写真 2024-11-14 盈彩网投资平台技巧 23岁大学生服毒自杀，母亲瘫坐学校眼神呆滞，想见老师遭拒 2024-01-29 盈彩网投资平台网址治国理政纪事：江淮问道 2024-12-06 盈彩网投资平台app下载足协高层曾想提前开除里皮，老帅心灰意冷自宣离任！许家印劝银狐 2024-04-18  ) 盈彩网投资平台地图
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